鸡爪栗有什么功效？
1、预防心血管疾病：鸡爪栗含有不饱和脂肪酸，能防止血浆胆固醇和脂肪增加，对动脉硬化，高血压、冠心病等心血管疾病具有较好的预防作用。中医分析，鸡爪栗味甘、性平，具有通血脉、止血、镇咳化痰之功效。
2、生发护发：鸡爪栗含有铁、镁、磷等矿物质与维生素B族类，可以促进代谢，有助头发生长和乌发、美发。美发专家认为，鸡爪栗中含有丰富的维生素C，有护发的作用。
3、防癌：鸡爪栗中所含的营养成分，有抑制癌细胞的作用，能防止癌细胞对身体的侵扰。
鸡爪栗虽然营养丰富，具有很多功效，但是不可过量食用，否则会出现上火、便秘等症状。