藕的营养价值很高，富含蛋白质、维生素C、B族维生素以及钙铁磷等微量元素，其中钙的含量尤其突出，为蔬菜之首，因此有“蔬菜之王”的美誉。 除了丰富的营养价值以外，鲜藕还具有很高的药用价值，《本草经集注》中曰：“生者甘寒，主补中焦，除腹中血病。”说的就是莲藕的治病功效。
不是抢断 王牌 ，是直接破坏对方传中 6次。 我记得那场球 切尔西后防天团表演各种花式停球，埃辛还玩了一次单脚踢球过人（从后面直接踢掉）。这场比赛的另一个亮点就是阿什利 - 科尔用脸接球，头球攻门，后来这种 433 阵型的边锋根本不用站边路接球，直接就插到禁区了，挺有意思的。
我大概在4年前从深圳去过一次台州，那时还没有通高铁。 先坐火车到杭州，然后从杭州东坐动车到临海，最后打的一小时到达仙居。 广州没有直达临海的火车，建议和杭州相连。 杭州到临海的城铁票价大概20元/人，十分方便，1.5个小时到达。 杭州机场有直达临海的大巴，如果怕麻烦也可以乘坐。