红薯有抗癌的功效吗?
鲜食型红薯主要成分是淀粉,糖和维生素C等,而菜用型红薯含有粗蛋白,纤维,氨基酸和微量元素等生物活性物质。生物活性物质是一类具有维持和调节人体正常生理功能所必需的,但在数量上并不需要很多的成分,如生物碱、甙类、黄酮类、芳香类以及微量元素铬,锌,钼,铁等。它们在抗癌防癌上有着重要作用,是人体必不可少的营养成分。
菜用型红薯,是集粮菜饲于一体的特殊生物型鲜食品种,营养成份比较全面,含量也较为丰富。它的蛋白质中含有10多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸占有6种,且很容易被人体吸收,其吸收率可高达92.3%。
它的钙质含量比大米高133倍,铁含量比大米高26.7倍,维生素含量比大米高2.5倍,蛋白质含量比大米高3.8倍,而且含有较多的能阻止肠道消化酶分解产生致癌物的粘胶,还含有丰富的β-胡萝卜素,能阻止自由基对体内细胞的损害。