柠檬水会化解补品的功效吗?

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中医所说的“忌口”有两重含义,一是指疾病过程中禁食或少吃某些事物,二是食物与药物的配伍禁忌,在食疗养生或食补中,如若食不对症、配伍失当,都有可能对身体健康造成不良影响。

“柠檬水不能给鸡汤去腥”是一种误解,鸡汤就是由鸡肉炖出来的,哪来的“腥”?倒是鸡汤里有些成分比如溶于水的脂肪、鸡汤里的嘌呤、核苷酸等物质,会增加汤的鲜味,形成引人食欲的“高汤”。

其实“柠檬水不能与气血同服”,“酸性物质会化解补品功效”等都是在以西医的营养学来解释中医的食物性能。从营养成分的角度说,鸡汤的主要成分是水、少量的蛋白质、脂肪等,煲的时间再长也不会有质的改变,而炖鸡汤加醋,的确会促进钙质的溶解,使鸡汤中的营养素略有增加,但总体的营养成分仍然是微乎其微。

所以,炖鸡汤时放点柠檬,喝点“酸”汤,并不会“酸坏”鸡汤中的营养物质,也不会破坏补品的“气”,反而有助于食欲的增加,对消化系统功能正常的人来说,没有问题,完全可以喝。

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