红糖水泡桂圆有啥作用？
红糖，中医讲它“味甘、性温、入脾、血二经”、“能补血、散寒、止痛、健脾暖胃”，古时多用于妇女产后补益；今天，我们用它来对付疲劳，要得就是它能温补，使我们的身体寒气尽去，阳气充足，精力充沛。所谓“以热治热”，就是这个道理。
干姜，中医讲它“辛热有毒、入心、脾、肺、胃经”，“有温中、通脉、活血、止痛和暖脾胃”的作用。现代医学研究表明，干姜“有显著的提高人体内脏机能，排除体内异常水分，解热、抑制细菌的作用”。用干姜泡水喝，对抵抗疲劳有很好的作用。
桂圆，中医讲它“味甘、性平、入心、脾二经”，“能补心、宁神、壮气、润肤，治惊悸”，是中医临床上治疗心悸、神经衰弱等症的常用药。用现代医学的话讲，就是能“强壮骨骼肌肉、预防贫血、美容瘦身、抗疲劳”。