顺产半个月可以吃什么？
我是顺产生宝宝，剖腹产后6小时就可以喝水，不过我那会伤口痛得厉害，没有怎么喝，第二天才慢慢地开始进水，进食物； 顺产宝妈在产后第二天就可以正常饮食了，不过需要注意几点：
1、不要喝油腻的汤，比如猪蹄汤、骨头汤等等，虽然这些汤类营养极高，但非常不易消化，会加重胃肠负担，而且容易导致奶水过于黏稠，宝宝喝了之后会出现拉屎困难的情况，建议清淡饮食为主。
2、不要吃生冷的食物，特别是生冷海鲜，由于在孕期脾胃功能虚弱，对食物刺激更加敏感，而寒凉食物的入侵容易引起胃部不适或是腹泻等情况出现。
3、不要吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、胡椒、葱、蒜等，这些食物容易让产妇内热加重，出现口舌生疮、大便干结的情况，同时也会影响哺乳质量。
4、不要过度进补，如果分娩时失血较多，需要补血，可以在医生指导下服用铁剂补铁，同时注意加强营养成分的摄入，不过需要注意荤素搭配，避免摄入过多蛋白质和脂肪，减少胃肠道的负担。
5、保持饮食清淡，不过度调味，少盐少油。 除了注意饮食外，宝妈还可以适当运动，能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，对于身体恢复和帮助乳汁分泌都有很好的作用。
