排骨可以炖南瓜吗?
排骨可以炖南瓜,将排骨与南瓜搭配在一起炖汤,味道更好,营养更丰富,南瓜还有利于软化血管,降血脂,可以辅助治疗动脉硬化。
将南瓜与排骨搭配在一起做汤,做法也非常简单,将排骨清洗干净之后,直接放入沸水中焯水,将焯水后的排骨控干水分,在铁锅中倒入适量的食用油,加入姜片与蒜片快速翻炒,炒出香味之后加入焯水后的排骨一起翻炒,加入适量的食盐与生抽调味,再加入适量的水,大火烧开之后转小火煮10分钟左右,再加入南瓜块一起炖煮5分钟,最后用大火将汤汁收浓就可以出锅了。
排骨可以炖南瓜,将排骨与南瓜搭配在一起炖汤,味道更好,营养更丰富,南瓜还有利于软化血管,降血脂,可以辅助治疗动脉硬化。
将南瓜与排骨搭配在一起做汤,做法也非常简单,将排骨清洗干净之后,直接放入沸水中焯水,将焯水后的排骨控干水分,在铁锅中倒入适量的食用油,加入姜片与蒜片快速翻炒,炒出香味之后加入焯水后的排骨一起翻炒,加入适量的食盐与生抽调味,再加入适量的水,大火烧开之后转小火煮10分钟左右,再加入南瓜块一起炖煮5分钟,最后用大火将汤汁收浓就可以出锅了。