多吃清淡饮食，例如蔬菜、水果等等。 肺部喜欢湿润的环境，而干燥的空气不利于肺部的保健和修复。所以，在养肺的过程中要保持空气的湿润，可以在室内养一些花草，或者使用加湿器，当然最好的办法是保持环境的湿度，尽可能别用加湿器。
由于秋燥的影响，很多人会有喉咙痛、咳嗽的情况，建议多吃一些润肺化痰的食物来缓解。比如：雪梨可以生津止渴，润肺清心；苹果具有补脾气、滋肝阴的功效，对肺的养护也很有功效；银耳中含有丰富的多糖，对肝肾有很好的滋养作用，而且对肺功能也有调节效应，有助于减少呼吸道疾病的发生。
除了丰富的营养成分之外，水果的药用价值也是体现在对疾病的治疗上。比如，枇杷对于痰热咳嗽有很好效果；柿子能够清热生津；梨子可润燥止渴，对咽炎也有效果…… 总之，秋季应多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含营养元素的含量高的，尤其是要多吃含维生素A、C含量高的蔬菜水果，这对保护呼吸道黏膜有着重要的意义。
逮珊哲优质答主肺不好的人饮食不当，使痰的产生和集聚增多，从而诱发或加重咳嗽、咳痰症状并影响肺的生理功能；有些食物还属于发物，更会诱发或加重某些肺病的病情等。因此，在日常生活饮食中，对下列食物应该忌食或少食：1、辛辣等刺激性食物：如辣椒、芥末、咖喱等均不宜食。2、过咸、过甜食物：如咸菜、咸鱼、蜜汁、枣汁等不宜多食。3、化腻煎炸食品：如五花肉、油炸食品、油酥糕点等不宜大量、经常食用。4、生冷食品：如冰激凌、冰镇饮料、冷藏水果等不宜贪食。5、发物：葱、蒜、韭菜、芥菜、绿豆、扁豆、毛笋、牡蛎、虾、蟹、盐腌制品等也不宜多食。
气喘病患者宜食补肺、补肾、化痰、平喘的食品。(1)补肺食品:鸭梨50~100克，文旦橘30~50克，百合、桔梗各10克，贝母6克，杏仁5克炖猪肺食用，每日1次。(2)补肾食品:核桃仁60克，糯米500克熬粥食用。(3)化痰食品:冬瓜500克，薏米30克炖食。(4)平喘食品:大白菜250克，萝卜100克榨汁饮用。此外，本病患者忌食海腥、甜味、辛热等食品。煎炸食物、辛辣刺激之品也很不适合食用。患者要忌烟、忌酒。
