一个月宝宝每天睡几个小时？
1～3个月，宝宝总睡眠时间延长，但深睡眠和觉醒的频率会相应减少，特别是觉醒会明显减少，这会对宝宝的发育造成一定的影响，需要父母及时帮助调整。 一般婴儿在前3个月每天的睡眠时间是6~7个小时，之后会慢慢增加至9~10个小时。
新生儿期（0～28天） 这个阶段的宝宝除了吃奶、换尿布、洗澡外，大部分时间都是在睡觉；而且随着月龄的增加，宝宝越睡越多，越睡越久。一般来说，新生宝宝每天需要睡眠16～18小时（白天与晚上相同的时间长度）。
1月～3月（4～12周） 在这一阶段，大多数宝宝已经能睡整夜觉了，也就是夜晚持续睡10个小时不用醒来喝奶。不过，每个宝宝的情况各不相同。有些宝宝在4个月时就能一夜睡八九个小时，而有的则需要到6个月才能做到。
在之前的几周里，宝宝可能一上午只醒一次，下午只醒一次。但在接下来的几周里，宝宝白天的觉醒次数开始明显增加，比如每2小时一次。不过到了夜晚，宝宝又会恢复到之前的状态，一晚上醒几次。
新生儿最佳睡眠时间为18小时，上下午分别睡3个半小时，晚上睡11小时。但新生儿睡眠个体差异很大，从每天睡14个小时到20个小时都有可能。婴儿的睡眠时间从出生后至三月龄时会逐渐增加至每天20小时，之后慢慢减少。当孩子两岁左右时，他们每天会睡大约13-14小时。大多数孩子在四到五岁之间仍需要在白天小睡一次，但是6岁之后，孩子很可能不再需要午休。
白天睡觉时，周围环境安静、避免强光，温湿度适宜。夜间睡觉时，房间内应有较弱的灯光照明，以方便照料孩子又不至太打扰婴儿睡眠。孩子睡眠时应仰卧，四肢伸直或轻度屈曲。可使用婴儿睡袋，而不要用被子，以防孩子踢掉被子着凉或被子捂着头而影响呼吸、心脏功能，甚至导致窒息。也不要给孩子盖太厚的被子，以防出现捂热综合症。可选择适当宽松的睡衣，不要扎腰，以免影响孩子睡眠及呼吸。
当孩子出现睡眠时间过少或过多、或有惊厥、昏迷、反应迟钝等情况时；或孩子睡着后不易唤醒或频繁夜醒时，应及时去医院就诊。
